Home เรื่องความสวยความงาม เรื่องราวความสวยความงาม

เรื่องราวความสวยความงาม



น่ารักตั้งแต่แรกเจอ...'ฉันรักเธอ เหมือนเคย'

อีเมล พิมพ์ PDF

มีความสุขอดยิ้มตามไม่ได้กับมุมน่ารักและเรื่องราวความรักสุดโรแมนติกของคู่รัก คู่ชีวิต แห่งแผ่นดิน ระหว่าง "พ่อ" กับ "แม่" ของพวกเราลูกชาวไทย พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ทรงมีความรักมั่นคงชัดเจนหนักแน่นและรักไม่เคยเปลี่ยนแปลงจืดจางไปจากสมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินีนาถ “รอยยิ้ม” ของพ่อ

แก้ไขล่าสุด ( วันศุกร์ที่ 21 ตุลาคม 2016 เวลา 21:31 น. ) อ่านเพิ่มเติม...
 

ดูแลสุขภาพผิวให้ขาวใส

อีเมล พิมพ์ PDF

วิธีการดูแลสุขภาพผิวพรรณให้สวยงาม ผ่องใส สดใส ปราศจากริ้วรอยเ..เหี่ยวย่น หรือจุดด่างดำต่างๆ ให้สวยงาม แข็งแรง มีหลักการง่ายๆ ในการดูแลผิวให้สวยใส...?

การดูแลสุขภาพผิวให้สวยใส ท่านสามารถทำได้ไม่ยากเลย มีหลักการง่ายๆ ดังต่อไปนี้
1. ครีมถนอมผิว
2. ครีมกันแดด
3. ครีมที่ทำให้หน้าขาว
4. บำรุงสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง
5. หลีกเลี่ยงน้ำร้อน
6. หลีกเลี่ยงการทรมานผิวต่างๆ

รายละเอียดมีดังนี้
1. ครีมถนอมผิว (Moisturizer, Emoillient)
ครีม ที่ใช้ทาบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นขึ้น ส่วนใหญ่จะมีสารประกอบพวกยูเรีย กลีเซอรีน มิเนอรัลออยล์ เลซิทิน วิตามินอี ลาโนลิน ยูเซอริน ฯลฯ ใช้ทาเพื่อทำให้ผิวหนังชุ่มชื้น ไม่แห้ง ไม่เ...่ยวเฉา

* ควรจะทาครีมหรือโลชั่นทุกครั้งหลังจากอาบน้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าท่านชอบอาบน้ำอุ่นเป็นประจำหรืออาบน้ำนานมาก เพราะผิวจะแห้งมาก
* ไนท์ครีม น่าจะทาหน้าก่อนนอนเป็นประจำ โดยเฉพาะถ้าท่านชอบนอนห้องแอร์
* ถ้าต้องล้างมือบ่อย ควรทาครีมบำรุงผิวมือบ่อยๆ หลังล้างมือ
* ส่วน จะใช้ยี่ห้อไหนดี ใช้ยี่ห้อไหนก็ได้ ไม่จำเป็นต้องมีราคาแพงมาก ใช้ที่มีส่วนประกอบของสารข้างต้น ครั้งแรกลองใช้ทาเฉพาะที่ก่อน ถ้าทาไป 3-4 วัน แล้วไม่แพ้ก็ใช้ทาทั่วไปได้

2. ครีมกันแดด (Sunscreen)

* ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดช่วงเวลา 11.00-15.00 น. เพราะแสงแดดช่วงเวลานี้ จะมีรังสีอัลตราไวโอเลตสูงมาก
* ควรสวมหมวกใบใหญ่ ปีกกว้าง ถือร่ม ใส่เสื้อแขนยาว ใส่แว่นตากันแดด ถ้าท่านต้องตากแดดเป็นประจำ
* ทายากันแดดที่มี SPF มากกว่า 15 ขึ้นไป
* ยา กันแดดใช้ยี่ห้อไหนดี ถ้าท่านแพ้ง่าย ควรใช้ยากันแดดที่มีส่วนผสมของติเตเนียมไดออกไซด์ ซึ่งใช้หลักการคล้ายกับการสะท้อนแสง ทาแล้วจะกันแดดได้ดีเพียงแต่ทาแล้ว อาจจะมีใบหน้าขาววอกไปหน่อย ส่วนอีกกลุ่มหนึ่งจะมีส่วนผสมของซินนาเมต ซึ่งก็ใช้ทากันแดดได้ผลดีเช่นกัน และหน้าไม่ขาววอกเกินไป
* ครั้งแรกที่ทายากันแดด ควรเริ่มทาที่บริเวณหน้าผากก่อน ทดลองทาดูประมาณ 3-4 วัน ถ้าไม่แพ้ วันหลังจึงทาทั่วใบหน้าได้นะคะ
* การทายากันแดด ควรทาประมาณ 1/2 ชั่วโมงก่อนออกไปตากแดด ถ้าต้องตากแดดทั้งวันตอนบ่ายควรทายากันแดดซ้ำอีก 1 ครั้ง

3. ครีมที่ทำให้หน้าขาว (Whitening cream)
ปัจจุบัน มีครีมที่ทำให้หน้าขาวใสขึ้น ไร้รอยเ...่ยวย่น ลบริ้วรอยต่างๆ ซึ่งมีมากมายหลายชนิด ถ้าท่านอยากให้หน้าใสขึ้นก็ใช้ทาได้ ถ้าไม่แพ้นะคะ ถ้าแพ้ระคายเคืองก็ต้องหยุดใช้ยายี่ห้อนั้นๆ ดังกล่าวที่ค่อนข้างใช้ได้ผลดี และไม่ค่อยแพ้ ไม่อันตรายจนเกินไป มักจะมีส่วนประกอบของสารสำคัญดังนี้ คือ

* กลุ่มกรดผลไม้ AHA
* กลุ่ม BHA
* กลุ่มกรดวิตามินเอ (Retinoic acid)
* กลุ่มกรดอะเซเลอิค (Azeleic acid)
* กลุ่มอื่นๆ เช่น วิตามินซี กรดโคจิค สารสกัดมัลเบอร์รี่

ถ้าท่านผิวดีอยู่แล้ว ก็ไม่จำเป็นต้องใช้ครีมที่ทำให้หน้าขาวนะคะ
4. บำรุงสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง

* กิน อาหารให้ถูกสุขลักษณะ ให้ครบ 5 หมู่ เน้นผักผลไม้มากๆ ดื่มน้ำเปล่ามากๆ วันละ 6-8 แก้ว หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ เครื่องดื่มเหล้า เบียร์ แอลกอฮอล์ต่างๆ น้ำชา กาแฟ มากเกินไป ไม่ดีนะคะ
* อย่าทำงานหนักเกินไป อย่าเครียดงานมากเกินไป ถ้าท่านทำหน้านิ่วคิ้วขมวดทั้งวัน จะเกิดร่องรอยตีนกาชัดเจนมากขึ้น อย่างรวดเร็วมาก
* ต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ประมาณ 6-8 ชั่วโมง แล้วแต่บุคคลและวัยนะคะ
* ต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ประมาณ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

5. หลีกเลี่ยงน้ำร้อน
น้ำที่ร้อนจัดเกินไป หรือน้ำอุ่นแต่อาบน้ำนานมาก จะทำให้ผิวหนังแห้งมากจนเกินไป ถ้าอาบเป็นประจำทุกวัน ก็จะทำให้ผิวหนังเกิดอาการระคายเคืองคันได้ง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าท่านเป็นโรคผื่นแพ้คันอยู่แล้ว ควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นมากจนเกินไปนะคะ

* หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อน อาบน้ำอุ่นนานๆ บ่อยๆ
* หลีกเลี่ยงการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นบ่อยๆ
* อย่าอบไอน้ำ อบตัวด้วยความร้อน อบเซาว์น่า บ่อยๆ จนเกินไปหรือนานเกินไป

6. หลีกเลี่ยงการทรมานผิวต่างๆ

* ท่าน ที่ชอบการขัดหน้า นวดหน้า พอกหน้า หลายๆ รูปแบบนั้น จะยิ่งมีโอกาสเกิดการระคายเคืองได้ง่าย หน้าจะยิ่งบางลง และไวต่อแสงแดดมากขึ้น มีโอกาสเกิด ฝ้า กระ สิว ได้มากขึ้น นอกจากจะเสียเงินมากขึ้นแล้ว ยังเสียเวลาและเสียดายใบหน้าอีกด้วยนะคะ
* การขัดตัว การที่ท่านไปขัดตัวตามสถานที่ต่างๆ หรือซื้อฟองน้ำ ใยบวบหรือหินขัดต่างๆ มาขัดด้วยตนเอง พอกสารหลายอย่าง แล้วขัดถูตัวกันอย่างจริงจังนั้น เป็นการทรมานผิวหนังของท่านมากจนเกินไปนะคะ คิดดูซิคะว่า ผิวหนังจะสกปรกอะไรกันนักหนา ถึงต้องขัดตัวขนาดนั้น เพราะฉะนั้นอาบน้ำฟอกสบู่เบาๆ ใช้แค่สบู่เด็กอ่อนๆ ถูเบาๆ ก็เพียงพอแล้วนะคะ

ขอบคุณข้อมูลจาก http://www.108health.com

แก้ไขล่าสุด ( วันศุกร์ที่ 01 กรกฏาคม 2011 เวลา 16:46 น. )
 

Siri States Counter

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterToday102
mod_vvisit_counterYesterday652
mod_vvisit_counterThis week1930
mod_vvisit_counterLast week4564
mod_vvisit_counterThis month10684
mod_vvisit_counterLast month16192
mod_vvisit_counterAll days997335

Newsflash

Siri ! thai weddding organizer

thai weddding organizer จัดเลี้ยง งานแต่งงาน จัดงานแต่งงาน wedding organizer ตกแต่งสถานที่ จัดดอกไม้สด Siri Organizer ให้บริการคอยให้คำแนะนำและเป็นที่ปรึกษาในการ จัดงานแต่งงาน หรือเป็นเพื่อนที่คอยให้ความดูแล ช่วยเหลือในทุกเรื่องของงานแต่งงาน ในทุก ๆ ด้านไม่ว่าจะเป็นการจัดหาสถานที่ การจัดเตรียมงาน และพิธีต่างๆ การจัดซุ้มดอกไม้และจัดดอกไม้ในงานแต่งให้สวยเหมือนในฝันที่คุณๆ วาดฝันไว้ การจัดหาอาหารและเครื่องดื่มเพื่อการจัดเลี้ยงในงาน การหานักร้องนักดนตรี ติดต่อเรื่องเค้ก ช่างแต่งหน้าทำผม ช่างถ่ายภาพในงาน แบบครบวงจร ก็จะมีการลำดับขั้นตอนเพื่อให้งานผ่านไปได้อย่างราบรื่น ตามขนบธรรเนียมประเพณีไทย

Copyright 2014 Siri-Organize.com. All Rights Reserved. Designed by Punch